Препораки за заштита од сонце

Основни препораки за заштита од сонце

Ограничете го престојот на сонце во пладневните часови.
Побарајте сенка.
Носете лесна, бела памучна облека.
Носете шешир да го заштитите лицето, очите и вратот.
Носете очила за сонце.
Користете заштитна крема со минимум СПФ 15 и со заштита од УВА и УВБ зраци.
Колку е повисок факторот, толку подолготрајна и поголема е заштитата, но НИКОГАШ НЕ КОРИСТЕТЕ ЗАШТИТНА КРЕМА ЗА ДА ГО ПРОДОЛЖИТЕ ПРЕСТОЈОТ НА СОНЦЕ!!
Нанесете заштитна крема барем 20 минути пред изложување на сонце.
Повторете го мачкањето после 2 часа.
Имајте на ум дека креми отпорни на вода се тие чиишто заштитен фактор е отпорен, барем 40 минути при изложеност на вода.